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如何注意老年人的饮食

作者:夜猫日期:2016年8月30日 09:33
 少运动,我们使用的身体就少些,我们应该吃温和的食物;我们所做的应该是温和的性质的运动。我们不能让这种变化剧烈话:在饮食的突然改变是危险的。我们的力量锻炼会让我们的程度,我们必须重新减少我们在数量和质量上的交流相应;食品用一点的时间,不是一个苛刻的立刻改变。冬天是老年人最不健康的季节,因此他们必须最小心。
 他们比年轻人更冷,所以更影响他们的感冒。他们的弱点,他们的循环使他们冷,这是已知的他们的微弱和缓慢的脉冲。因此,他们会知道,寒冷的天气伤害了他们,当他们察觉到脉冲比平常更微弱和缓慢,他们必须保护自己,并恢复新的伤害更温暖,更高的饮食。如果汗水已停止会由内热转内冷,并没有其他的不良影响,如何知道饮食的开始老人定位手表会有提醒功能。对老年人的饮食。它已经习惯推荐一个特定的饮食对老年人;如果一个疗程的生活可能适合所有的构成而言:但这是非常错误的。老年人不同一样,从另一个,作为老青年;并根据其本身来调整饮食,各种生命的过程在这方面是必要的。有人前我们应建立无特殊饮食适合每一位老人;但只有放下某些一般规则。
  这将是普遍的,因为他们是为老年人计算的,只是因为他们是老的,而不是他们是一个或另一个。老年人比年轻人更轻的饮食更合适;这里的固体食物。避免吃牛肉和猪肉:因为在运动时,胃很少能消化这些。羊肉,牛肉,猪,鸡,和温顺的榫头是老年人很好的食品;而在这,如果没有别人,一个管理可能减少足够的品种。

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